2016年春节刚一过，公司就安排了一次军训拓展训练活动。通过山东军辉济南拓展训练基地协定周密完善的计划、进行严格有效的拓展培训项目实施，最终军训拓展取得非常好的效果，团队凝聚力和战斗力陡然提升到一个未曾有的新高度。

在拓展训练过程中，其中给我印象最深刻的是拓展培训的两个项目：一个是盗梦空间，一个是动物王国。虽然项目体验结束了，但收获真心是满满的，尤其是拓展基地教官对“团队”所作出的解释：“人在一起不叫团队，心在一起才是真正的团队”。没错，现代人都是生活在团队里的，只有心与心之间凝聚在一起，集合团队的优势，互补合作，才能走向成功，达到1+1大于2的效果，使我们走向最顶峰。

以下是我对拓展训练活动总结的三个方面：

一、明确责任，落实分工极其重要。在做集体活动时，每一个人一开始还可以听从队长安排，但时间稍长，便按耐不住，跳将出来指挥一下，打断了其他人的思想和发挥，也造成了局面的混乱。因此，“落实工作，明确责任”是非常重要的一环。这是对拓展培训感受之一。

二、学会沟通和理解，语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。拓展训练过程中这一点对我触动很大。

三、懂得摆正自己的位置。通过拓展训基地的军训培训让我们认识到，在团队中既要发挥自己的长处与智慧。同时也要懂得自己的优缺点。领导要干领导的活，中层、基层也要明白自己的工作职责是什么，领导把基层活都干了，员工们就只能闲着，我们要摆阵自己的位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地，实实在在的做好本职工作。

在今后的工作中，我们要把拓展训练中的经验和从拓展培训领悟到的智慧，运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志去重新面对崭新的每一天，面对每一项工作，更要把这种精神传给每一个人……

 2016年2月19日

东飞酒业•飞天拓展训练团队